Ẩm thực Làm đẹp Sức khỏe

Bật mí cách chữa nhiệt miệng từ rau củ quả

Cách chữa nhiệt miệng từ các loại rau củ quả không chỉ mang lại hiệu quả cao mà còn là bài toán kinh tế vô cùng tiết kiệm. Hãy thử áp dụng ngay những mẹo chữa nhiệt miệng từ một số loại rau củ quả quen thuộc dưới đây, đảm bảo bạn sẽ phải bất ngờ về hiệu quả của chúng đấy.

1. Dùng cà chua sống

Theo Đông y, cà chua là một loại quả có tính bình giúp thanh nhiệt giải độc vô cùng hiệu nghiệm nên áp dụng cách chữa nhiệt miệng từ cà chua chắc chắn sẽ khiến tình bệnh sớm thuyên giảm.

Dùng cả chua

Cách thực hiện

Cách 1: hàng ngày nhai cà chua sống để nốt nhiệt nhanh chóng xẹp đi và biến mất.

Cách 2: ép cà chua lấy nước sau đó mỗi ngày ngậm nước này từ 3 – 4 lần sẽ thấy hiệu quả.

2. Dùng khế chua

Khế chua có tác dụng làm nốt nhiệt miệng hạn chế tiết dịch đồng thời giúp giải nhiệt cực kỳ hiệu quả. Với những tín đồ của các loại quả chua thì cách chữa nhiệt miệng từ khế chua chắc chắn là lựa chọn không thể hợp lý hơn.

Khế chua giúp thanh nhiệt, giải độc

Cách thực hiện

Chuẩn bị từ 2 – 3 quả khế chua tươi đem giã nát sau đó đổ nước lọc tinh khiết vào nồi và đun sôi cùng nhau.

Chờ khi nước khế nguội dần hãy dùng để ngậm nhiều lần trong ngày.

3. Dùng cam hoặc chanh

Nguồn vitamin C dồi dào trong 2 loại quả này chính là hợp chất kháng viêm tự nhiên vô cùng hữu ích. Không những vậy cam và chanh còn giúp làm sạch răng miệng hiệu quả.

Hàm lượng folate và vitamin B trong cam và chanh còn giúp thúc đẩy sự hình thành tế bào mới nhanh chóng, thúc đẩy các vết nhiệt nhanh lành.

Vitamin C giúp kháng viêm

Cách thực hiện

Hàng ngày ép cam và chanh lấy nước cốt để uống vào sau các bữa ăn.

Ngoài ra có thể ăn quả tươi ngay tức thì mà không cần ép để bảo toàn hàm lượng chất xơ dồi dào có trong đó.

4. Dùng rau ngót

Rau ngót có tính mát, lợi tiểu và giải độc, vị thanh ngọt nên rất dễ ăn, kể cả những người bị nhiệt miệng sợ hãi việc ăn cơm cũng đều yêu thích những món ăn được chế biến từ loại rau này.

Cách thực hiện

Đem lá rau ngót rửa sạch và giã nát sau đó lọc lấy nước cốt rồi hòa với một chút mật ong nguyên chất.

Dùng bông y tế hoặc tăm bông thấm dung dịch này bôi vào vết nhiệt trên miệng với tần suất 2 – 3 lần/ngày.

5. Dùng củ cải trắng

Củ cải trắng cũng có khả năng thanh nhiệt cực tốt nên khả năng loại bỏ tình trạng nhiệt miệng là vô cùng cao.

Cách thực hiện

Giã nát 300g của cải trắng và lọc lấy nước cốt để hòa với 1 lít nước tinh khiết.

Sáng thực dậy, tối sau khi đi ngủ dùng nước này súc miệng.

Kiên trì thực hiện từ 2 – 3 ngày sẽ thấy nốt nhiệt dần xẹp lại và biến mất.

Những cách chữa nhiệt miệng từ các loại rau củ quả kể trên bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà, nhanh chóng và tiết kiệm. Hãy tuân thủ đúng các nguyên tắc vệ sinh để những biện pháp này đem lại hiệu quả tối ưu nhất nhé.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *