Làm đẹp Mẹo vặt Sức khỏe Tin tức

Cao răng ảnh hưởng tới răng và nướu như thế nào ? Tips 6 cách lấy cao răng tại nhà hiệu quả

Một khi bạn thấy ai đó có hàm răng trắng sáng, bạn sẽ tự động bị hút về phía người đó. Không chỉ với mục đích là trông hấp dẫn, vệ sinh răng miệng tốt còn tầm quan trọng cho lợi ích sức khỏe tổng thể của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn không làm như vậy, vi khuẩn sẽ thành các mảng bám trên răng của bạn, sau đó sẽ tích tụ trở thành cao răng. Thay vì tốn kém để tới nha khoa, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ cao răng ở nhà. Một số cách lấy cao răng tại nhà hiệu quả sau đây Nha khoa Oze kể ra có thể giúp bạn.


Trước và sau khi loại bỏ cao răng

Trước và sau khi loại bỏ cao răng

Cao răng gây ảnh hưởng như thế nào đến răng và nướu ?

Mảng bám là một màng dính mềm, tích tụ ở bên ngoài răng và dọc theo đường viền nướu. Khi mọi người ăn, vi khuẩn trong miệng sẽ phân hủy carbohydrate từ thức ăn thành axit, trộn lẫn với các hạt thức ăn còn sót lại và nước bọt để tạo ra mảng bám. Một người thường có thể ngăn ngừa và điều trị tích tụ mảng bám ở nhà. Nếu không thực hành vệ sinh răng miệng tốt, mảng bám có thể biến thành một chất cứng màu vàng nâu gọi là cao răng.

Cao răng có thể gây khó khăn cho việc chải và xỉa răng, có thể dẫn đến sâu răng. Theo thời gian, cao răng có thể gây kích ứng và làm hỏng nướu của bạn, dẫn đến bệnh viêm nướu. 

Thậm chí, nó có thể trở nên tồi tệ hơn, đến mức túi hình thành giữa nướu và răng và bị nhiễm vi khuẩn, khi đó gây viêm nha chu. Kết quả của việc không chữa trị viêm nha chu là có thể làm hỏng xương và các mô giữ răng của bạn. Ngoài ra, một số nghiên cứu vi khuẩn trong bệnh nướu răng còn có thể gây bệnh tim và các vấn đề sức khỏe khác.Vậy khi còn có thể, hãy loại bỏ cao răng ngay.

 Đọc thêm: Về tuổi thọ của bọc răng sứ và dán sứ Veneer

13 loại cây giống như hoa cúc trong vườn nhà bạn

Chia sẻ kinh nghiệm kiểm tra chất lượng trước khi thuê xe ô tô

Cao răng ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng và gây mất tự tin Cao răng ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng và gây mất tự tin

Tips 6 cách lấy cao răng tại nhà hiệu quả

Cao răng sẽ khiến bạn mất tự tin khi cười và cũng không tốt cho sức khỏe răng miệng. Bạn có thể loại bỏ cao răng tại nhà với sự giúp đỡ của các biện pháp dưới đây. 

1. Baking soda

Đánh răng bằng baking soda là một cách an toàn và hiệu quả để loại bỏ cao răng. Baking soda có thể loại bỏ cao răng mà không làm hỏng men răng.

Các nghiên cứu cho thấy kem đánh răng có chứa baking soda có thể hiệu quả hơn trong việc giảm lượng mảng bám trong miệng so với kem đánh răng truyền thống. Baking soda đem lại 2 lợi ích chính là:

a. Baking soda có thể giúp cân bằng độ pH bên trong miệng và ngăn ngừa mất men răng. 

Carbonhydrate từ thực phẩm có thể làm giảm đáng kể mức độ pH trong miệng, tạo ra một môi trường axit gây ra sự khử khoáng. Độ pH càng thấp, chất có tính axit càng cao. Giới hạn dưới của pH dao động trong khoảng từ 5,1 đến 5,5. Khi độ pH giảm xuống dưới phạm vi này, quá trình khử khoáng bắt đầu xảy ra. 

b. Baking soda có đặc tính kháng khuẩn có thể ngăn ngừa sâu răng. 

Miệng là nơi sinh sống của một hệ sinh thái đa dạng của vi khuẩn, một số trong đó có lợi trong khi một số khác có thể gây hại. Ví dụ streptococcus mutans là vi khuẩn chính gây sâu răng, baking soda có thể ngăn chặn và giúp làm giảm đáng kể lượng vi khuẩn này.

Tất cả những gì bạn cần là một muỗng cà phê baking soda, kem đánh răng, muối (tùy chọn) và bàn chải đánh răng. Trộn kem đánh răng với baking soda. Cho hỗn hợp này lên lông bàn chải đánh răng của bạn và đánh răng với nó rồi súc miệng bằng nước ấm. Hãy đánh răng bằng baking soda hai lần một tuần để nhận thấy hiệu quả.

Baking soda có thể giúp cân bằng độ pH bên trong miệng và có đặc tính kháng khuẩn

Baking soda có thể giúp cân bằng độ pH bên trong miệng và có đặc tính kháng khuẩn

2. Trái cây và các loại hạt

Có một số loại trái cây và hạt có thể giúp loại bỏ cao răng một cách tự nhiên. Chúng đều là chất chống mảng bám mạnh mẽ và hiệu quả. Không chỉ điều này, nó có thể giúp giảm sưng nướu. 

a. Lá ổi

Tất cả những gì bạn cần làm là nhai vài lá ổi sạch hàng ngày và nhổ nó ra. Biện pháp đơn giản này sẽ giúp giảm nguy cơ tích tụ mảng bám trên răng hay loại bỏ cao răng. Bạn cũng có thể lấy một quả ổi chưa chín, rắc muối lên trên và nhai nó một hoặc hai lần một ngày.

Lá ổi

Lá ổi

b. Vỏ cam

Bạn có thể chà vỏ cam trực tiếp lên răng và điều này sẽ giúp chống lại các vi sinh vật xây dựng cao răng trên men răng. Bạn cũng có thể nghiền vỏ (mặc dù điều này có thể mất một thời gian) và áp nó vào các khu vực bị ố. Để khoảng 15-30 phút và sau đó rửa sạch. 

Vỏ cam

Vỏ cam

c. Quả sung

Bạn có biết quả sung rất tốt trong việc chống lại vi khuẩn và các chất độc khác trên răng không ? Bạn chỉ cần ăn từ 2-4 quả sung cùng một lúc. Nhai chúng từ từ để cho chúng tiếp xúc với nướu và răng càng nhiều càng tốt. Việc nhai sẽ khởi động các tuyến nước bọt, vì nước bọt có đặc tính kháng khuẩn.

Quả sung

Quả sung

d. Hạt vừng

Hạt vừng có thể được sử dụng như một chất tẩy răng hoạt động. Nó sẽ nhẹ nhàng loại bỏ mảng bám và cao răng, mà không làm hỏng răng.Việc của bạn là chỉ cần cho một nắm hạt vừng vào miệng. Nhai chúng, nhưng đừng nuốt chúng. Lấy một bàn chải răng khô và đánh răng trong khi hạt vẫn còn trong miệng của bạn. Chúng sẽ hoạt động như một chất tẩy tế bào chết và quét sạch bề mặt răng bị ố.

Hạt vừng

Hạt vừng

3. Giấm trắng

Axit axetic trong giấm trắng thúc đẩy quá trình khử khoáng của men răng, loại bỏ cao răng. Chuẩn bị dung dịch giấm trắng và sử dụng nó như một loại nước súc miệng thường xuyên. Lấy ½ cốc nước cùng với 2 muỗng cà phê giấm trắng và ½  muỗng cà phê muối. Khuấy đều và sử dụng hai lần một ngày để súc miệng.

Giấm trắng kết hợp với muối

Giấm trắng kết hợp với muối

4. Nha đam

Nha đam có thể loại bỏ cao răng khỏi răng của bạn một cách đáng kinh ngạc. 

Lấy một muỗng cà phê gel lô hội, bốn muỗng cà phê glycerin, 5 muỗng baking soda, tinh dầu chanh và một cốc nước. Trộn đều chúng và chà hỗn hợp lên răng. Lặp lại điều này hàng ngày cho đến khi cao răng được loại bỏ. Sau đó hãy thường xuyên sử dụng hỗn hợp này cứ sau 3-4 ngày.

Nha đam

Nha đam

5. Thực phẩm giàu vitamin C

Thực phẩm giàu vitamin C như dâu tây và cà chua có đặc tính kháng khuẩn, giúp loại bỏ vi khuẩn khỏi miệng, ngăn ngừa tích tụ cao răng. Lấy cùi cà chua hay dâu tây hoặc có thể kết hợp thêm với baking soda, bôi lên răng của bạn và để nó trong 5 phút rồi rửa sạch. Lặp lại cách này 2 lần/tuần cho đến khi cao răng biến mất hoàn toàn.

Dâu tây kết hợp với baking soda

Dâu tây kết hợp với baking soda

6. Ăn thức ăn cay

Đây là một biện pháp khắc phục dễ dàng tại nhà để loại bỏ cao răng trên răng của bạn. Thức ăn cay giúp sản xuất thêm nước bọt trong miệng để làm sạch răng và nướu. Vì vậy, nhai một vài quả ớt để loại bỏ cao răng. Tuy nhiên nếu bạn không chịu được cay thì không cần thiết phải áp dụng cách này. 

Ớt cay

Ớt cay

Cao răng có thể dẫn đến mất men răng, sâu răng và bệnh nướu răng. Vì vậy, hãy đánh răng hai lần mỗi ngày với kem đánh răng có fluoride và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày một lần là cách tốt nhất để loại bỏ mảng bám trên răng và ngăn ngừa cao răng hình thành. Bạn cũng nên đến phòng khám nha khoa để kiểm tra và làm sạch thường xuyên, đây là một bước thiết yếu khác để duy trì vệ sinh răng miệng tốt.

Nha khoa Oze – địa chỉ chăm sóc và điều trị răng miệng chất lượng

Với đội ngũ nha sĩ dày dặn kinh nghiệm, tận tình, trang thiết bị chuyên dụng hiện đại cùng với các dịch vụ đa dạng và chi phí hợp lý, Nha khoa Oze chúng tôi luôn là phòng khám nha khoa được nhiều khách hàng tin tưởng và lựa chọn. Hãy đến và tận hưởng những dịch vụ tốt nhất của chúng tôi.Chi phí lấy cao răng của Nha khoa Oze như sau:

Chi phí lấy cao răng của Nha khoa Oze

Chi phí lấy cao răng của Nha khoa Oze

Trên đây là một số cách lấy cao răng tại nhà hiệu quả cho bạn. Hy vọng bài viết của Nha khoa Oze chúng tôi sẽ đem lại nhiều lợi ích cho bạn. 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *