Với hàm lượng Ca, K, Glucid, Mg, Na, Fe và các chất xơ hòa tan trong nước rất cao, mủ trôm là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch, tiêu hóa, ổn định huyết áp,… Tác dụng của mủ trôm không chỉ được chứng minh đối với sức khỏe và còn rất tốt cho việc làm đẹp của…
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, đi bộ không những giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Mà đi bộ còn giúp tăng cường sức khỏe, giảm các nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, huyết áp. Đi bộ mỗi ngày là bài thuốc giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Dưới đây là 5 lợi ích của việc đi bộ bạn nên biết. 1. Đi bộ giúp cơ bắp…
Trẻ nhỏ hệ miễn dịch kém thường hay bị ốm, sốt. Có rất nhiều nguyên nhân khiến các bé bị sốt; mọc răng, tiêm phòng, nhiễm vi rút, thời tiết giao mùa… Vậy làm như thế nào để hạ sốt cho bé nhanh chóng, đúng cách và hiệu quả nhất? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một vài cách hạ sốt cho bé dưới đây nhé! 1. Cách nhận biết bé bị sốt Thông thường…
Chắc hẳn, bạn sẽ không ngờ đến, một loại thực phẩm phổ biến trong cuộc sống như rau chân vịt (rau bina) lại mang đến những lợi ích to lớn đối với sức khỏe mà rất ít các loại thực phẩm khác làm được. Với hàm lượng protein và chất xơ cao, loại rau xanh này không chỉ có lợi đối với làn da mà còn hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch…
Dầu gấc là một trong những nguyên liệu tuyệt vời đối với sức khỏe và làm đẹp. Để có loại dầu gấc nguyên chất và an tâm sử dụng bạn có thể áp dụng những cách làm dầu gấc đơn giản ngay tại nhà mà chúng tôi sẽ giới thiệu ở bài viết ngay sau đây. 1. Làm dầu gấc từ gấc khô Chuẩn bị nguyên liệu Để thực hiện cách làm dầu gấc này…
Cách chữa nhiệt miệng từ các loại rau củ quả không chỉ mang lại hiệu quả cao mà còn là bài toán kinh tế vô cùng tiết kiệm. Hãy thử áp dụng ngay những mẹo chữa nhiệt miệng từ một số loại rau củ quả quen thuộc dưới đây, đảm bảo bạn sẽ phải bất ngờ về hiệu quả của chúng đấy. 1. Dùng cà chua sống Theo Đông y, cà chua là một loại…
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!