Ẩm thực Sức khỏe

Bất ngờ với lợi ích rau chân vịt đối với sức khỏe

Chắc hẳn, bạn sẽ không ngờ đến, một loại thực phẩm phổ biến trong cuộc sống như rau chân vịt (rau bina) lại mang đến những lợi ích to lớn đối với sức khỏe mà rất ít các loại thực phẩm khác làm được. Với hàm lượng protein và chất xơ cao, loại rau xanh này không chỉ có lợi đối với làn da mà còn hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch…

Continue reading